無線跳繩真的可以計算消耗的卡路里嗎可以。計算卡路里就是根據你跳繩的頻率和幅度，計算器把這些數據匯總，然后根據固定的編程得出你消耗了多少卡路里。精確度還行，當然，不能做到完全精確。2，減肥不用繩光做跳繩狀運動有效嗎基本沒有,控制繩子,把腿抬到你能甩的最高高度,維持繩子的高度是最減肥的,這樣瘦手臂和腿都很快我曾經用這個方法實驗過結果有很大差別！所以想要減肥還是用繩果然啊,還是用繩子跳比較好再看看別人怎么說的。盡力而為，太高的的話可能會傷到膝蓋呢。而且跳完要做很好的拉伸，要不然小腿會變粗呢。親身經歷！3，跳...