什么茶喝了通便綠茶、普洱茶、龍井茶是最好的選擇。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水；荷葉茶水比較清腸，去廁所的次數會明顯增多，而且不光是小便，大便次數和便量也會增多。清腸的一般是涼性的，體質不適合的要少喝。清茶雖有一定的通便功效，但需天長日久?！扒宸我只鹜琛钡耐ū阈Ч容^明顯。我想拉肚子的時候就吃上幾包，效果不錯。（我很少拉肚子，只好吃藥拉）不過，如果你經常需要通便的話，可能與你的飲食習慣和生活習慣有關，改變一下可能會有幫助。還有，平時不要憋著，想去廁所的時候立刻去。{0}2，什么茶喝了潤腸通便桑葉茶喝...