酸奶喝多了會上火嗎沒聽說會上火，只知道會拉肚子。酸奶含有許多對腸胃有益的益生菌，是調解腸胃的。會上火。不會上火，但會腹瀉的。會的{0}2，喝酸奶會上火么不會上火，酸奶是潤腸清火的，還可以降血脂。從中醫角度說，牛奶可能讓某些人上火；還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合于所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。從營養價值來說，兩者差異不是很大，...