預防中暑具體方法如下:1.保持涼爽，選擇輕便、寬松的衣服，室內保持涼爽，盡量待在有空調的地方；2.精心安排戶外活動,如果發現先兆癥狀中暑，應立即停止運動，及時處理,還要做一些防護措施，比如帶點風油精或者防曬霜,還可以準備防暑降溫的食物，比如綠豆湯,所以如果預防中暑，禁止長時間在高溫環境下工作,高溫中暑預防措施如下。1、夏天怎么預防中暑?有非常大的概率中暑在夏季高溫環境下工作或生活，尤其是夏季和夏季。所以如果預防中暑，禁止長時間在高溫環境下工作。如果真的需要工作，盡量保持環境通風。工作前喝水。身邊也準備一些...