預(yù)防中暑具體方法如下:1.保持涼爽，選擇輕便、寬松的衣服，室內(nèi)保持涼爽，盡量待在有空調(diào)的地方；2.精心安排戶外活動(dòng),如果發(fā)現(xiàn)先兆癥狀中暑，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)處理,還要做一些防護(hù)措施，比如帶點(diǎn)風(fēng)油精或者防曬霜,還可以準(zhǔn)備防暑降溫的食物，比如綠豆湯,所以如果預(yù)防中暑，禁止長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作,高溫中暑預(yù)防措施如下。1、夏天怎么預(yù)防中暑?有非常大的概率中暑在夏季高溫環(huán)境下工作或生活，尤其是夏季和夏季。所以如果預(yù)防中暑，禁止長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作。如果真的需要工作，盡量保持環(huán)境通風(fēng)。工作前喝水。身邊也準(zhǔn)備一些...