1，蘋果含有較多的鉀，可與人體內(nèi)多余的鈉鹽結(jié)合并排出體外,但是日常吃蘋果seed的時(shí)候，也要避免吃石頭部分,每克蘋果粒轉(zhuǎn)化成氫氰酸就有幾百微克的氰苷，所以幾乎不存在人體中毒的可能性,4.蘋果含有果膠，具有防治心臟病的作用,蘋果種子又被稱為“生命的圖書館”，營(yíng)養(yǎng)成分多肉,營(yíng)養(yǎng)成分，而且是公認(rèn)的最健康的水果之一。{0}1、蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1。蘋果含有可溶性纖維素，可調(diào)節(jié)血糖，糖尿病人經(jīng)常食用后可調(diào)節(jié)血糖值。2.蘋果可調(diào)節(jié)腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，增強(qiáng)兒童記憶力。3.蘋果含有磷、鐵等元素，具有補(bǔ)腦...