肝臟不好的人不妨吃一些蘑菇，蘑菇中含有的膳食多糖和膳食纖維可以幫助我們修復受損的肝細胞,綠色食物:菠菜、西蘭花、青椒、油菜等食物常見，對肝臟有一定的保護作用,3.富含維生素A或β-胡蘿卜素的食物，如豬肝、雞肝、羊肝、胡蘿卜、南瓜、甜椒等，通過補充豐富的維生素A或β-胡蘿卜，可以使肝細胞功能正常，所以往往有很好的護肝作用,7種食物最養肝護肝。1、7種食物最養肝護肝吃什么食物可以養肝護肝7種食物最養肝護肝。2.木瓜木瓜含有許多有益物質，可以幫助滋養和保護肝臟。比如含有豐富的維生素和氨基酸，對肝臟健康有幫助。堅...