幸福是一種心態(tài)可以是一種心態(tài)，也可是是一種感覺。{0}2，如何培養(yǎng)幸福的心態(tài)呢呵呵,其實我建議你把心態(tài)放開點就好了朋友,應該保持一個平常心,別給自己壓力太大,一切順其自然反而會更加好.一個懂得去滿足的人會容易幸福,生活中我們也要學會自我調節(jié)!!朋友,我建議你心里有什么不愉快的事情,一定要發(fā)泄出來.發(fā)泄的方式有很多,我建議你可以出去散步,呼吸一下新鮮空氣.可以看看書,聽聽音樂.還可以和朋友多傾訴一下,說出來反而會更加輕松.心情不平靜的時候就應該什么也不想,深呼吸一下別壓抑自己哦.以一個平常心去面對生活,...