吃紅皮花生米有哪些好處2，紅花生的作用3，紅花生的功效4，紅殼花生的功效和作用5，吃紅皮花生有什么好處6，花生的紅皮有什么作用它可以食用嗎1，吃紅皮花生米有哪些好處花生仁的紅皮可以促使血小板生成，避免血小板聚集。老年人不提倡吃花生外衣。尤其是血脂高，有心腦血管疾病的老年人更不能吃，對病情有害。花生脂肪中75%以上是對人體有益的不飽和脂肪酸，不含膽固醇，花生膳食有助改善血脂組成。多吃花生對心血管疾病有預防作用。因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊，斑塊多了就會造成血管狹窄，冠心病也就由此...

1，顏色不同:紅皮花生是紅色，花生是白色,紅皮花生的營養(yǎng)價值略高于白皮，非常適合煲湯或涼拌花生,導讀:紅皮花生可以用來煮粥，也可以生吃，有很好的養(yǎng)胃補血功效,預防貧血:花生m紅皮有補血的作用，豐富的維生素K有止血的作用,紅皮有一定的補血作用，白花生可以炒的油多。1、花生有哪些功效與作用1。預防貧血:花生m紅皮有補血的作用，豐富的維生素K有止血的作用。同時發(fā)現(xiàn)，維生素K還具有良好的止血作用，可用于各種血液病的輔助治療。同時花生衣服中的油脂和維生素能減少凝血時間，促進骨髓造小板的功能，促進血液健康。2.治療心...