人可以怎樣吃東西東西不上火不吃熱得東西。。吃不上火的東西{0}2，食品如何吃才不上火小編向大家推薦一些食物搭配，讓你吃的舒心又不會上火。無論是郊游還是乘火車、汽車長途旅行，都是一件容易令人疲勞的事，如果飲食不得當，疲勞程度還會加深。在旅途勞累的情況下人體的抵抗力自然也會變差。勞累之后還很容易上火，所以，旅行時應吃得清淡一點，不要吃那些刺激性強的食物。推薦食品：富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。真空包裝...