最好的壯陽延時方法不手淫.多運動.{0}2，壯陽延時怎么做摩力挺延時噴劑可以起到很好的延時效果，一般會延時30分鐘以上，詳情可以到官方網(wǎng)站進(jìn)一步了解，或許能夠幫到你。{1}3，有沒有補腎壯陽延時的好法方呢第一：毫不猶豫，堅決戒煙；第二：拒絕喝白酒，可以喝啤酒葡萄酒等紅酒黃酒，要適量；第三：每天堅持鍛煉，不要大運動量的項目，例如老包培元法，最好如慢跑、瑜伽、單雙杠、俯臥撐、仰臥起坐；第四：精神不能過于疲勞；主要保證的是身體和精神兩方面都要有好的狀態(tài)。做好這幾點就行了，對身體有好處哦，堅持你就能感覺到了。...