本文目錄一覽1，吃什么食物對脾胃好2，吃什么東西可以健脾胃3，吃什么東西補脾胃4，吃什么健脾養胃1，吃什么食物對脾胃好常食健脾養胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等.補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術...軟的東西發面的食物，小米粥你好：黃色食物養脾胃。羊肉水，和菜{0}2，吃什么東西可以健脾胃對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：◆1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。◆2、避免機械性和化學性刺激過強食...