本文目錄一覽1，吃什么去濕氣快2，求濕氣重的食物3，吃什么可以去濕氣4，濕氣重的人應該吃什么1，吃什么去濕氣快濕氣入侵體內是屬于一個長期吃肉或是環境潮濕導致，不會容易那么快好的。所以建議不要想那么快能調理好，可通過下面方式改善：1.飲用亦舒堂的薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒筧、槐米、綠茶。2.忌口，少吃豬肉、冷飲、涼菜類食物。3.少靠近濕氣重的地方，避免長時間淋雨。4.注意多運動，幫助新陳代謝排出濕氣。吃辣椒{0}2，求濕氣重的食物中醫對濕氣有清熱利濕,淡滲利濕,苦溫燥濕等多種...