本文目錄一覽1，減肥早餐吃什么呢2，減肥期間早餐吃什么好3，早上吃什么能減肥4，早上吃什么減肥1，減肥早餐吃什么呢牛奶和谷物食品{0}2，減肥期間早餐吃什么好多吃蘋果多喝酸奶晚飯后多做運動要堅持多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米飯或以面食代替多吃清淡一些的東西合理的營養攝入良好的生活方式一定要在堅持{1}3，早上吃什么能減肥營養粥配炒菜（素的，清淡點兒的），可以補充一下體力，提高咱們的新陳代謝！容易吸收又不會讓胃太有負擔，而且還養顏哦！減肥早餐很重要,可以防止午餐吃過量.主要是全天飲食.早餐要吃一份水果.吃一...