本文目錄一覽1，自學(xué)瑜伽需要注意些什么2，在家自己能練瑜伽嗎3，瑜伽怎么學(xué)啊4，有么有比較適合自己學(xué)的瑜伽動(dòng)作1，自學(xué)瑜伽需要注意些什么注意安全...量力而行...{0}2，在家自己能練瑜伽嗎能啊,,自己去買本練瑜伽的書只要?jiǎng)幼鞯轿豢梢缘膡1}3，瑜伽怎么學(xué)啊你可以去找家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，上海有家就不錯(cuò)。你可以撥打4001.007.191{2}4，有么有比較適合自己學(xué)的瑜伽動(dòng)作http://www.56.com/u65/v_MjE4NDU3OTA.html應(yīng)該會(huì)有的...