吃薯了可以減肥么可以減肥，但是注意土豆皮是有毒物質集中地，使用時一定要去皮，另外發芽的或變綠的土豆也都毒，不能吃可以哦啊可以紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜，怕吃多了會發胖{0}2，吃紅薯可以減肥嗎您好！很榮幸為您解答:紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養...