本文目錄一覽1，正確扎馬步的姿勢是怎么樣的2，馬步的正確姿勢圖片3，怎么扎馬步正確姿勢4，請問標(biāo)準(zhǔn)的馬步應(yīng)該是什么動作健身1，正確扎馬步的姿勢是怎么樣的2腿張開與肩同齊，大腿與小腿成90度，上肢與大腿成90度，雙臂與肩同齊，跟上肢也成90度{0}2，馬步的正確姿勢圖片兩腳與肩等寬是小馬步站莊，兩倍肩寬是大馬步站莊。再找找看。就是這樣地！！餓至于嗎{1}3，怎么扎馬步正確姿勢扎馬步壯陽,穩(wěn)跟,但是不注意的話對膝蓋半月壓迫會太大,容易關(guān)節(jié)不好.時間長了大腿會隆起肌肉.影響美觀.剛開始是比較累，練著練著也就習(xí)慣...