普洱茶生茶和熟茶那種好各有各的好，新的生茶功效和綠茶較為接近，防輻射、抗氧化功效突出，10年以上老生茶功效趨近于熟茶。而熟茶功效主要輔助降三高，且減肥降脂功效突出，暖胃護胃，且不易影響睡眠。個人建議熟茶可多喝，生茶少喝濃茶，不要空腹生茶。總體上看。經過發酵后的普洱茶（無論是人工發酵熟茶還是自然發酵后的生茶）減肥降脂作用要好于新生廠出還沒有開始轉化的生茶。原因：普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30...