孕婦的最佳睡姿是什么有研究表明，地球磁場對孕婦的睡眠有一定影響，孕婦取頭西腳東的睡眠方向睡得更香、更甜，嬰兒的致畸率相對較小。睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。孕婦睡眠姿勢，根據(jù)不同的妊娠時期，結合個人平時睡眠姿勢的習慣，可有不同。孕婦在早孕時，由于子宮增大不明顯，體位對胎兒的影響不大，故對睡眠姿勢也無特殊要求。孕婦的睡姿會影響到子宮的位置及胎兒的健康，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7———9個月時，孕婦不良的睡姿，會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。{0}...