如果體檢發現孩子缺鈣，或者出現缺鈣的情況，建議服用輔食和鈣片,補鈣效果更好,可以多吃乳制品、豆制品、乳制品、魚蝦等富含鈣的食物,第三類是最容易吸收的鈣，檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣，一般都是含量很少的合成天然食品，一般都是鈣鹽口服液之類的,選擇補鈣滲透的鈣片，比如媽咪愛鈣片,補鐵補血的食物1。1、含鈣的食品有哪些?蝦、蟹、貝等甲殼類海鮮中含有大量的鈣，它們的殼是由鈣組成的，每天都很豐富。補鈣蝦皮是首選。第二類是牛奶和雞蛋，是我們日常生活中最常吃的食物補鈣。它們既簡單又方便。第三類是最容易吸收的鈣，...