本文目錄一覽1，懷孕可以吃牛肉嗎2，懷孕可以吃牛肉嗎百度寶寶知道3，孕婦可以吃牛肉嗎4，懷孕期間可以吃牛肉嗎5，懷孕后可以吃牛肉嗎1，懷孕可以吃牛肉嗎可以吃啊，適量就好，不必這么緊張吧！{0}2，懷孕可以吃牛肉嗎百度寶寶知道孕婦能吃牛肉。孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，并能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。瘦牛肉也不會...