本文目錄一覽1,怎樣解決大腦缺氧問題2,大腦缺氧怎么辦3,怎樣可以大腦緩解缺氧怎么做好4,大腦缺氧怎么辦1,怎樣解決大腦缺氧問題樓主大腦缺氧有兩種可能:1`高腦力工作2`心肺活量太小當然也可能兩者兼有。解決方法:1`做有氧運動,對兩種問題都可以適當解決。如是工作中,推薦做伸展系的運動。2`氧吧`氧氣機,典型的使用范例像聶衛品下棋時(圍棋九段)使用。3`長期缺氧要長期解決,每天慢跑提高心肺功能,補鐵(吃補雪口服液、茄子等)提高血液帶氧功能,睡眠充足不要熬夜。4`冥想,特別對腦力工作引起的缺氧有用。休息時深呼...
更新時間:2023-02-04標簽: 大腦缺氧怎么解決大腦大腦缺氧缺氧 全文閱讀