就像我自己，到現在也沒體驗過長胖是什么感覺,石油；燃料充電；做出更大的努力big半夜我餓了，我想吃東西，但是又怕長胖,又飽又有營養，吃了也不會胖,長胖這么容易嗎,不管我怎么吃，不管我吃好的還是壞的，都是不長胖,有些人的體質無論怎么吃都不會長胖,只要不經常吃，怎么會偶爾長胖。1、晚上餓了吃什么不胖1。水果水果是非常健康有營養的食物。比如水果，如蘋果、西紅柿、香蕉等。，熱量不高，卻能輕松滿足人瞬間的饑餓感。它們非常適合晚上吃。2.色氨酸食物色氨酸在人體內會代謝成5-羥色胺，能抑制中樞神經系統的興奮，產生一定的...