薄荷葉怎么吃減肥1、薄荷做涼茶喝，具有清涼感、有清熱利尿的功效。薄荷茶涼后飲用有消暑止渴、降脂減肥的作用，肥胖者夏季可經常飲用。2、薄荷粥：鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。3、薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。同時，可以減肥。《本草綱目》認為：薄荷味辛、性涼，無毒。長期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除勞氣，解困乏，使人口氣香...

這是我上學時用的配方減肥我自己做的，現在對我還是很管用的,然后放棄一切你可以做一套減肥scheme，減肥scheme主要是指:在減肥期間，為了更好的達到減肥減脂的目的，你在飲食、運動、生活習慣方面做了一些事情/113,最快最有效的減肥方法是控制飲食，加強鍛煉,減肥方案的基本要求是:1。1、減肥的方法減肥你可以不練某個部位，但一定要減肥。跑步是一項身體各個部位都可以鍛煉的運動，但是如果你想減肥，就必須持之以恒，每周跑3到4天。2、減肥的好方法?這是我上學時用的配方減肥我自己做的，現在對我還是很管用的。你可以...