況且蒸不僅可以減肥，還能很好的保養皮膚~加速血液循環~促進新陳代謝~總之就是好，呵呵，尤其是冬天，皮膚也很干,安然納米汗蒸能能提高人體免疫力，促進傷口愈合，對血液循環障礙有非常好的預防作用,安然納米發汗館很不錯,運動后已有大量消耗，出汗時不能空腹出汗，否則容易低血糖暈厥,蒸完不能馬上碰冷水洗澡，明顯出汗后不能不洗。{0}1、健身房先運動先汗蒸?我是減肥去的~先運動，再流汗。出汗是有氧運動，蒸45分鐘相當于慢跑10~15公里。而且高溫負離子可以緩解運動后的疲勞，蒸出來的汗也不臭，對皮膚保養也有幫助。蒸完不能...