鴨舌有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)養(yǎng)成分：鴨舌富含維生素A，蛋白質(zhì)等熱量：1137.61大卡膽固醇：472毫克鉀：423.81毫克磷：422.59毫克鈉：384.83毫克維生素A：154微克胡蘿卜素：106微克適宜體質(zhì)：氣虛質(zhì)濕熱質(zhì)痰濕質(zhì)陽(yáng)虛質(zhì)陰虛質(zhì)血瘀質(zhì)平和質(zhì)禁忌體質(zhì)：氣郁質(zhì)特秉質(zhì)鴨舌性寒，脾胃久虛者勿食。2，吃鴨舌有什么好處1.強(qiáng)身健體鴨舌蛋白質(zhì)含量較高,易消化吸收，有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的功效2.健腦益智鴨舌含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有重要作用，對(duì)老年人智力衰退有一定的作用3.鴨...

8.加水和鴨舌平差不多,7.翻炒幾下做成鴨舌色,，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；還有平衡飲食的作用,，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；還有平衡飲食的作用,11.最后把韭菜湯倒在鴨舌上，美味的紅燒鴨舌就可以上桌了,紅洋蔥鴨舌請(qǐng)品嘗，邊肖提供鴨舌營(yíng)養(yǎng)功效,紅洋蔥鴨舌請(qǐng)品嘗，邊肖提供鴨舌營(yíng)養(yǎng)功效。1、鴨舌的做法2、紅燒鴨舌的做法竅門紅燒鴨舌配料鴨舌200g花生油35g香辣香菇醬15g醬油20g鹽1g糖10g姜片5g步驟1。說(shuō)到底，我還是會(huì)把買回來(lái)的生食焯水，放在鍋里燒開，然后加/。2.撈起后用清水沖洗干凈，瀝干備用。3.鍋中倒入花生...