坐月子可以吃什么早餐坐月子肯定是可以吃早餐的，只要不吃油炸的，面包，包子，粉類都可以吃，我那個時候就吃了你好！坐月子期間，主要食物要以容易消化，容易吸收為主。早餐可以吃雞蛋，牛奶，面包，粥，火腿或者瘦肉。因為產(chǎn)婦是忌吃油膩食品的。餐后可以適當補充水果，保證身體的營養(yǎng)所需。早餐通常是豆制品，比如豆奶，主餐也要適當多吃點蔬菜。一般是建議最好食用一些清淡易消化的米粥或是面食，注意加強營養(yǎng)。對于體質虛弱的產(chǎn)婦而言，“月子調補二十八方”加入的名貴中藥如高麗參、鹿尾、林芝等可以起到很好的改善作用。淘寶上有出售的。...