減肥，你需要一個好的心情和積極的心態，把減肥的路堅持到底,瘦10斤消耗差不多3萬卡路里，平均每天4千卡,相反，三天打魚兩天曬網，不但不會減肥，反而會反彈,我要錘這套減肥食譜,光靠饑餓是無法成功的減肥,所謂的減肥21天的方法，豆腐，蘋果餐等,我覺得有兩種方法可以快減肥。1、什么減肥方法七天瘦十斤?高能配方。我要錘這套減肥食譜。簡單粗暴到令人發指，尤其是對于大學生和上班族。簡直就是量身定做。也可以用麻辣燙和酸菜魚減肥。。。我剛剛按照高倍菜譜里推薦的麻辣燙食譜瘦了30多斤。。。食譜全部免費。搜索微信小程序:高能...