4.骨質疏松癥的預防:大棗對骨質疏松癥和貧血的防治具有重要作用,營養價值大棗被譽為“各類水果之王”，富含維生素A、維生素B、維生素C等維生素，以及18種氨基酸和礦物質,大棗對養血安神、美容女性有特效,棗又名大棗、干棗、大棗，原產中國，在中國已有8000多年的種植歷史,每天在水中喝3-5粒大棗有養血養顏的功效。{0}1、紅棗的營養價值棗又名大棗、干棗、大棗，原產中國，在中國已有8000多年的種植歷史。自古被列為“五果”(栗、桃、李、杏、棗)之一。營養價值大棗被譽為“各類水果之王”，富含維生素A、維生素B、維...