女人吃什么最補氣養陰養胃養肝2，女人吃什么可以補氣跟詳細的3，女人補氣血的食物有哪些4，女人吃什么東西能補血補氣1，女人吃什么最補氣養陰養胃養肝紅棗，銀耳，淮山2，女人吃什么可以補氣跟詳細的黃芪可以補氣，人參大補元氣，附子也可以補氣，丹參也可以的。注意不要吃胡蘿卜了，它是泄氣的。祝早日康復！補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。3，女人補氣血的食物有哪些一、補氣血的食物有哪些1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂...

先吃一些美白效果好的蔬菜，如黃瓜、冬瓜、豆芽、蘆筍、白蘿卜等,可以多吃溫補的湯類，如羊肉湯、雞湯、魚湯等,，可以調理氣血,30歲的女人如何保養，選擇合適的護膚品是關鍵,暫時沒有具體關于食物的東西來說什么可以減少月經量,，可補氣疏肝理氣，能有效緩解女性經期煩躁、乏力、失眠、厭食等癥狀,女人愛美是天性。1、調理經期吃什么好月經期可以通過合理選擇食物來調節自己，比如多吃白菜、芹菜、鴨蛋、瘦肉、冬瓜、海帶、蘿卜等。，可補氣疏肝理氣，能有效緩解女性經期煩躁、乏力、失眠、厭食等癥狀。可以多吃溫補的湯類，如羊肉湯、雞湯...