清淡易消化食物如鮮果汁、藕粉、米湯、雞蛋湯等流質食物,清淡的食物包括各種時令蔬菜、瓜果、豆制品等,清淡的食物包括各種時令蔬菜、瓜果、豆制品等,清淡食物，清澈，令人神清氣爽，不會太油膩；清淡是指口味清淡，不要放太多鹽,清淡食物，清澈，令人神清氣爽，不會太油膩；清淡是指口味清淡，不要放太多鹽。{0}1、清淡的食物有哪些?清淡的食物包括各種時令蔬菜、瓜果、豆制品等。清淡食物，清澈，令人神清氣爽，不會太油膩；清淡是指口味清淡，不要放太多鹽。世界衛生組織建議，健康成年人每日鹽攝入量上限應由6克降至5克。但如果在烹飪...