如果你想控制脂肪在你體內(nèi)不至于過(guò)量，你可以利用一些具有降脂作用的食物，把它們“吃”進(jìn)你的體內(nèi)脂肪,擴(kuò)展資料:高脂肪食油的成分是各種飽和不飽和脂肪酸類，如含油量高和油炸食品，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，奶油制品等,長(zhǎng)期食用脂肪“垃圾食品”可能誘發(fā)多種慢性疾病。1、高脂肪食物有哪些?high脂肪美食包含:1。各種食用油，如花生油、大豆油、橄欖油、菜籽油等，往往含有較高含量的脂肪，2.各種堅(jiān)果類食物，如核桃、榛子、開(kāi)心果、松子等，也富含脂肪。3.各種油炸食品，如薯?xiàng)l、油條、炸糕、炸串等，...