本文目錄一覽1，吃棗對身體有什么好處2，吃棗有哪些好處3，吃大棗有什么好處4，吃棗子有什么好處1，吃棗對身體有什么好處抑癌、抗過敏、抗疲勞,減輕毒性物質對肝臟損害功能,對營養不良,血氣不足,心慌失眠,貧血頭暈有良好作用棗是補血的。特別是紅棗。還能抗衰老。。是很好的食品哦棗有很強的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、預防癌癥的作用。另外，棗含維生素C較多，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預防膽結石的發生。因為造成膽結石的原因是膽固醇多，一旦膽固醇溶于膽汁了，就不會造成結石。棗對心臟也有益處，它里面含有蘆丁，蘆丁是...