經(jīng)常熬夜的人吃喝什么湯補(bǔ)身體00:00/00:1770%快捷鍵說(shuō)明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進(jìn)5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn)可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明2，工作壓力大經(jīng)常加班熬夜喝什么湯可以緩解疲勞1、煲瘦肉蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛后加鹽調(diào)味食用，每日1次。有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效。2、粉皮生魚(yú)湯粉皮250克洗凈切成小塊，生魚(yú)一條去腮及內(nèi)臟，加水適量共煲，魚(yú)熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味...

2.此湯具有寧心安神、養(yǎng)心安神的功效，可緩解節(jié)日帶來(lái)的頭暈、乏力、面色萎黃、精神不振等不適熬夜,可以吃黨參燉雞湯,雞肉冬瓜湯就好了,這兩種湯非常適合冬天上夜班的人，可以收拾疲憊，精神飽滿(mǎn),特別適合熬夜夜班“夜班族”,1，經(jīng)常熬夜喝安神補(bǔ)血湯合適,冬天上班喝什么湯好。1、經(jīng)常熬夜喝什么湯好什么湯適合經(jīng)常熬夜喝1，經(jīng)常熬夜喝安神補(bǔ)血湯合適。安神補(bǔ)血湯的具體做法是:取桂圓20克、酸棗仁10克、當(dāng)歸10克、蓮子10克、茯苓15克，放入適量清水中，煮沸后再文火熬10~20分鐘。2.此湯具有寧心安神、養(yǎng)心安神的功效，...