黑豆可以燉排骨嗎黑豆可以燉排骨，補血、養(yǎng)顏。黑豆排骨湯（春期預(yù)防白發(fā)的食材）黑豆：具有豐富的蛋白質(zhì)，還有碳水化合物，維生素Ｂ及胡蘿卜素，鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)的含量也很高，黑豆具有補腎、利水、益智、明目、烏發(fā)、活血解毒的功效吃時放點香菜碎或香蔥可以燉的！2，黑豆排骨湯的做法步驟圖黑豆排骨湯怎么做黑豆排骨湯的材料平時制作黑豆排骨湯時需要準(zhǔn)備五十克黑豆和四百克新鮮的排骨，另外再準(zhǔn)備少量的鹽和香蔥。喜歡吃香菜的朋友還可準(zhǔn)備適量的香菜。黑豆排骨湯的做法把黑豆提前用清水泡發(fā)，再把排骨切成小段以后用清水洗凈，然后...

食材排骨400g輔料:苦瓜1塊黑豆鹽適量,黑豆Yam排骨湯里的山藥有健脾和胃、生津益肺的作用,黑豆山藥排骨湯營養(yǎng)價值豐富，是深受百姓喜愛的養(yǎng)生湯,黑豆山藥排骨湯用黑豆、山藥和排骨一起燉，營養(yǎng)豐富，老少皆宜,黑豆Yam排骨湯的味道會更好，那么黑豆Yam排骨湯有哪些功效呢。1、黑豆花生排骨湯的做法如何做黑豆花生排骨湯1。食材:排骨500g、黑豆50g、花生50g、水適量、鹽2g。2、骨頭，黑豆，花生，洗凈待用(黑豆可以提前泡一下，這樣質(zhì)地嫩而不硬)。3.將骨頭、黑豆和花生放入燉鍋中(可用高壓鍋代替)。4.取適...