8、出鍋，營養美味的蒜蓉燉菜鲅魚搞定食材詳情鲅魚蔥、姜、蒜兩根，八角適量，香菜適量，醬油適量，香油適量，糖適量，咸鮮適量,最簡單的燉菜方法鲅魚:食材:鲅魚4片蒜苔150g、蔥20g、姜4片、蒜2瓣、食用油20g、料酒5g、蠔油5g、生抽10g,5.添加鲅魚片,燉鲅魚步驟1鲅魚切塊，用料酒、鹽、五香粉腌制半小時。1、鲅魚怎么燉好吃最簡單的燉菜方法鲅魚:食材:鲅魚4片蒜苔150g、蔥20g、姜4片、蒜2瓣、食用油20g、料酒5g、蠔油5g、生抽10g。步驟:1。準備原料。2.將蔥花、姜片、蒜瓣放入煎鍋中，炒香...