短跑有什么技術知識在正規室外的短跑比賽中短跑項目包括：100米，200米，400米，4*100米接力，4*400接力.短跑項目的起跑必須采取用蹲距勢。口令為“各就位”“預備”“跑”（或鳴槍），而短跑以上的項目起跑口令為“各就位”“跑”（或鳴槍）。2，短跑怎么才跑的快簡而言之，速度=頻率*步長。頻率分先天頻率，和後天頻率，如果想在后天頻率上下苦功夫，是很難的。所以，如果你想在短期提高短跑速度，給你以下建議：1.拉韌帶，這樣可以加大你的步伐（博爾特就是一個步伐取勝的例子）2.看技術動作（在網上搜索，百米技...