海藻類(lèi)食物中所含的纖維素難以消化吸收,3.多吃海藻可以改善血液的酸堿度,海藻產(chǎn)品可直接食用或復(fù)水后食用，另一種是以海藻為原料，從中提取有效成分，或?qū)⒑Ｔ宓暮?jiǎn)單加工產(chǎn)品作為添加劑生產(chǎn)食品，如褐藻膠、卡拉膠、瓊脂等,2.多吃海藻排毒,海藻富含膳食纖維,1，吃海藻護(hù)膚。1、海藻的功效與作用海藻的好處是什么1。能降低血脂、血壓、膽固醇，增強(qiáng)血管壁彈性，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生；可以讓人有飽腹感，促進(jìn)消化，緩解便秘，幫助減肥。能促進(jìn)人體皮膚細(xì)胞的新陳代謝，改善皮膚環(huán)境，使皮膚細(xì)膩有光澤。2、海藻，性寒，味苦咸，入胃、...