生吃青瓜對身體有什么益處第一:可以減肥;第二:可以美容;幫助消化.一舉三得!青瓜可是減肥良品哦～2，生吃青瓜有什么作用青瓜即黃瓜食用價值黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。現代生活，黃瓜已經成為一種新型的時尚的健康食品。生吃黃瓜可以美容養顏，也可以用作減肥的食材，黃瓜汁能降火氣，排毒養顏，黃瓜沫用來敷在臉上能祛痘。含有豐富的維他...

黃瓜生吃不宜太多黃瓜含水量96%~98%,不宜吃黃瓜當果生吃當果，不宜吃多,想減肥的人要多吃黃瓜，但是記得要吃新鮮的黃瓜，而不是咸的黃瓜，因為咸的黃瓜反而會引起肥胖,黃瓜中的維生素很少，要配合黃瓜吃一些其他的水果蔬菜,黃瓜中的苦味具有抗癌作用,黃瓜生吃絕對比加熱后吃的好,黃瓜有降血糖的作用。{0}1、吃黃瓜的好處與功效1。抗腫瘤:-1/中所含葫蘆素C能提高人體免疫功能，達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可以治療慢性肝炎；2.抗衰老:老黃瓜富含維生素E，可延年益壽，抗衰老；黃瓜of黃瓜具有較強的生物活性，能有...