本文目錄一覽1，健身后可以喝牛奶嗎2，鍛煉完后啊是要喝牛奶3，每次鍛煉完身體后喝牛奶好嗎4，運動過后可以喝牛奶嗎5，運動后可以馬上喝牛奶嗎6，運動后應(yīng)喝杯牛奶嗎7，運動后喝牛奶有害嗎1，健身后可以喝牛奶嗎你說對了!!專家說運動后最應(yīng)該喝的是牛奶而不是水!!!但要一點點的小口喝~要不然就把減下去的脂肪都長回來了!~健身完不要馬上就喝牛奶呀，如果馬上喝的話會損害牙齒（除非你不怕牙齒變壞).2，鍛煉完后啊是要喝牛奶鍛煉完之后這個是可以喝牛奶的，因為牛奶當中含有大量的蛋白質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源。而且牛奶也是屬于流食...