last跆拳道的第一課將為大家講解-0的精神/(禮貌、羞恥、忍耐、克己、恒心)、禮儀示范、道袍的穿戴和折疊，以及比賽的一些規則,另外，跆拳道對韌帶的要求很高，基礎訓練也包括韌帶訓練，主要是臀部和腳踝的韌帶,之后學習跆拳道，從太極章開始(考黃帶的時候要用到)。1、剛學跆拳道最基本的是什么!last跆拳道的第一課將為大家講解-0的精神/(禮貌、羞恥、忍耐、克己、恒心)、禮儀示范、道袍的穿戴和折疊，以及比賽的一些規則。之后學習跆拳道，從太極章開始(考黃帶的時候要用到)。同時我會學習第一個進攻技術——前踢。黃埭以...