本文目錄一覽1，來月經應該吃什么2，經期應該吃些什么3，來姨媽適合吃什么4，月經期吃什么5，月經期應該吃哪些食物6，來月經吃什么好7，來月經期間吃什么好1，來月經應該吃什么忌生冷辛辣食品第一天和第二天吃紅糖水煮雞蛋第二天到月經結束吃紅棗要煮熟的將糖水一起喝補氣血女人每排一次卵失去一點青春要在這時期調理好自己預防衰老2，經期應該吃些什么寒凝血瘀，月經期間一定要注意保暖，不要勞累，不食生冷，，經期是女人調理身體的最好的時候了。月經期間喝點老姜紅糖水，有溫宮散寒活血的作用。羊肉、魚肉、雞肉、以及綠葉蔬菜等補充鐵...