夏季貧血怎么辦1）飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。（3）飲食應有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食。（4）勞逸結合，進行適當?shù)捏w育活動推薦：蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收貧血要注意補鐵2，新碧血劍中何紅藥與夏血宜有什么仇恨啊夏雪宜當年為了得到金蛇劍和金蛇秘笈而騙了何紅藥的感情，答應報仇后就來找何紅藥的，但后來夏雪宜遇到溫儀后相處日久生情而辜負了何紅藥，所以何紅藥由愛生恨，發(fā)誓要找到溫儀和夏雪宜。何紅藥不認識溫...