喝牛奶有什么好處2，喝牛奶有什么好處哦3，喝牛奶有什么好處4，經常喝牛奶有什么好處1，喝牛奶有什么好處對女孩的皮膚.還有自己的身體2，喝牛奶有什么好處哦喝牛奶可以美白,而且對身體好美白3，喝牛奶有什么好處女士經常和牛奶特別是晚上睡覺前一小時喝對身體和皮膚有很大的好處,但是早上最好不要喝,早上起來血液粘稠度較高,應及時補充400cc的白開水,這樣能使精神很快的振奮,能更加容易的集中!但是鮮牛奶一定要加熱飲用!這樣能將其中的有害細菌殺死!不過小心上火哦!呵呵!4，經常喝牛奶有什么好處據國內外牛奶營養專家多...

二、人體對牛奶的吸收效率不高，因為牛奶通過胃腸道的速度太快，到吸收時已經排出體外，所以喝牛奶時最好先吃，喝之前把牛奶放在最后，或者01牛奶含有人體容易吸收的優質蛋白質和礦物質，能為身體提供充足的能量,04經常喝酒的女性牛奶臉蛋白皙細膩有光澤，皮膚柔軟細嫩有彈性，所以愛美的女性基本每天都會喝一杯牛奶的,女生喝純的牛奶還有酸奶比較好。{0}1、女人喝什么牛奶比較好女生晚上喝牛奶的好處女生喝純的牛奶還有酸奶比較好。最好在晚上睡覺前一個小時左右喝牛奶這樣牛奶中所含的鈣可以被血液慢慢吸收，血鈣可以補充一整夜，這樣就...