紅薯又名紅薯，是一種藥食兩用的保健食品,對減肥有幫助,紅薯是堿性食物，吃紅薯有利于人體酸堿平衡，同時降低膽固醇,吃飯的時候紅薯，要注意減少面粉等主食的攝入,1，eat紅薯yes減肥,紅薯有減肥的功能，減肥效果不錯,減肥期間不要吃太多紅薯，尤其是薯條,但是不能只靠吃紅薯來減肥。1、吃紅薯可以減肥嗎吃紅薯是否可以減肥的解析1，eat紅薯yes減肥。2.紅薯是一種富含膳食纖維的食物。吃完容易有飽腹感，還能促進腸道蠕動，熱量也不是很高。對減肥有幫助。它也有利于降低血脂和預防癌癥。但是不能只靠吃紅薯來減肥。因為減肥...