4.倒入切好的小瓜絲，倒入香醋翻炒片刻,3.小瓜種子熱量高，蛋白質多，富含鐵和磷,2.小瓜調節人體新陳代謝，有減肥和防癌的功效,2.洗小瓜，去掉尾部，切成細絲,小瓜花的含水量95%，熱量低,小瓜富含水分，可以滋潤皮膚,小瓜:1的營養價值,吃小瓜的好處如下:1,4.然后炒小瓜。1、小瓜怎么炒Ingredients:小瓜400g輔料:姜少許，香蔥3根，鹽1茶匙，蠔油少許。1.首先準備好食材。2.小瓜切片，姜切絲，香蔥切段，分蔥段和蔥段。3.然后在熱鍋里冷卻油。油熱后，放入姜絲和蔥絲翻炒。4.然后炒小瓜。5.小...