握拳式、疊掌式、互倚式、墊球式、位置擊球動作、臂角擊球動作:向前向上推,抬起手臂,迎著來球,使插、夾、抬、蹬連貫完成,靈活控制方向和力度傳球,和前面?zhèn)髑蛞粯?,但是觸球的時候,手腕要往后傾斜,手掌向上,拇指在球下,球的下部,2.外側(cè)傳球擊球點偏向傳球方向的一側(cè),有利于到達外側(cè)傳球,排球傳球1。1、排球傳球的動作技術(shù)要領(lǐng)排球運球技巧1,front傳球采用微蹲姿勢,上身微抬,抬頭看球,雙手自然抬起,肘部彎曲,額頭前方放松。當(dāng)來球接近額頭時,開始蹬地,伸展膝蓋和手臂,手指從臉前向上方微微伸出。觸球時,手指要自然張...
更新時間:2023-01-16標(biāo)簽: 排球傳球動作要領(lǐng)排球球下傳球要領(lǐng)手腕 全文閱讀