酸奶和牛奶哪個好2，酸奶與酸牛奶有什么區(qū)別1，酸奶和牛奶哪個好酸奶和牛奶,哪個好?——酸奶好！大家都知道鮮牛奶是營養(yǎng)豐富的食品，它不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有多種我們身體所需要的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、B1、B2、C，以及鈣、鋅、鐵、硒等。因而是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚臓I養(yǎng)品，因為牛奶含鈣高（104mg/100毫升），吸收好，所以喝牛奶也是最好的補鈣方法。奶粉是牛奶經(jīng)加工制成干粉，其優(yōu)點是易于運輸保存，方便，需要時即可沖飲，但奶粉在干燥加工過程中有些營養(yǎng)素有不同程度破壞，如維生素C、B2、B1、A及...

雖然酸奶經(jīng)常喝，但是很多人不知道酸奶和純牛奶的區(qū)別，也不知道酸奶怎么喝和純牛奶才是最健康的,酸奶drink牛奶也是蛋白質(zhì)、維生素AD和維生素b的良好來源酸奶和pure牛奶的主要區(qū)別如下:1.由于酸奶中加入了7%的糖，所以酸奶的熱量比牛奶略高,酸奶和牛奶區(qū)別不大。{0}1、酸奶和純牛奶哪個比較好酸奶和牛奶區(qū)別不大。它們是鈣的最佳來源。酸奶drink牛奶也是蛋白質(zhì)、維生素AD和維生素b的良好來源酸奶和pure牛奶的主要區(qū)別如下:1.由于酸奶中加入了7%的糖，所以酸奶的熱量比牛奶略高。加糖全脂酸奶熱量240千卡...