2.運(yùn)動(dòng):日常生活中適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有益健康健康,4.老年人保健要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力,2.心理學(xué)健康心理學(xué)健康主要指心理學(xué)健康條件,3.老年人別忘了合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行保健,老年人一定要保持健康的生活習(xí)慣，保持好心情,老年人健康知識(shí)講座內(nèi)容如下:1.老年人注意用藥。{0}1、怎樣注重老年人的健康問(wèn)題?老年人保健要注意四個(gè)方面，飲食調(diào)理、體育鍛煉、情緒調(diào)理、疾病預(yù)防。1.飲食調(diào)理:由于年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能也在慢慢衰退。平時(shí)不能吃太多也不能吃太好，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)飲食合理，每天保持3~4餐為宜。...