本文目錄一覽1，怎么樣能長個子2，咋樣才能長個子3，怎么能長個子4，長個子的好方法有哪些5，怎樣長個子6，怎樣才可以長高7，怎么才能有效的長個子1，怎么樣能長個子多做運動，比如打籃球2，咋樣才能長個子要多多鍛煉身體，做一些有氧運動，不偏食，加強全面營養，多吃含粗纖維的食物，等等…可能是你要再大幾歲才發育…一些人是正常發育也有一些系遲發育的…多做運動咯…有??！吃高易高，可以長十幾公分，真的很有效果哇,150cm我現在15歲168cm我以前跟你一樣。食多點肉吧或者是豆類每天一杯豆漿還不錯。食多點肉等高了再減肥...