本文目錄一覽1，大姨媽來了吃點什么東西好2，來月經吃什么好3，女生大姨媽來了吃一些什么比較好4，月經期間吃什么對身體好啊5，來月經期間吃什么好6，女人來大姨媽期間吃什么好7，來姨媽了飲食吃什么好1，大姨媽來了吃點什么東西好有時候是難受，所以不能不吃飯，但也不能吃太多。吃點溫熱的東西，不要吃刺激性的食物，吃辣椒會來的越多，少喝水，不要劇裂運動，采納哦2，來月經吃什么好用黑米和紅棗熬粥，放些紅糖。如果可以接受姜的味道，在嘴里含一片姜，整個身體暖暖的，很快就舒服了。少吃或不吃性涼的水果，如梨子女性的益顏健體飲食...